Vous partez à l’étranger, consultez nos brochures prévention :

⇒ Comment prévenir le décalage horaire

⇒ Comment se protéger des piqûres d’insectes

⇒ Préparer sa trousse à pharmacie

Durant une période de forte chaleur, il faut :

  • Boire régulièrement de l’eau
  • Mouiller son corps et se ventiler
  • Manger en quantité suffisante
  • Éviter les efforts physiques
  • Ne pas boire d’alcool
  • Maintenir son habitation au frais en fermant les volets le jour et en aérant la nuit si les températures sont redevenues inférieures à celles de la journée
  • Passer du temps dans un endroit frais (cinéma, bibliothèque, supermarché…)
  • Donner et prendre des nouvelles de ses proches

⇒ Plus d’information sur santé publique france 

Avant un long trajet en voiture, je dois : 

  • Vérifier les freins, la direction, les phares et les feux, la batterie et les balais d’essuie-glace.
  • Contrôler l’état, l’usure et la pression des pneus, y compris celle de la roue de secours.
  • Nettoyer les feux et les phares.
  • Compléter les niveaux : huile, liquides de frein et de refroidissement, lave-glace…
  • En été, penser au pare-soleil et aux lunettes de soleil.
  • Emporter des boissons rafraîchissantes non alcoolisées.

⇒ Plus d’information sur sécurité-routière.gouv

Cet été, je pense à soulager les services d’urgences.
Si je rencontre un problème de santé, je dois :

  1. Contacter mon médecin traitant (si je suis en vacances, il peut peut-être me proposer une téléconsultation)
  2. Contacter un médecin généraliste (cliquer sur le QR code pour connaitre la liste des médecins)
  3. Appeler le 15 avant de me déplacer aux urgences (un médecin vous orientera au mieux)

⇒ Campagne de communication de l’ARS Paca

⇒ Liste des permanences médicales du Pays d’Aix 

⇒ Lieux de consultations médicales en région PACA